10月６日おばちゃんロードバイクトレーニング再開
結局嵐の日にインナートレーニングの帰りにレンガタイルで滑ってドクターストップがかかって早１ヶ月。やっと松葉杖から解放されて、自転車と水泳は大丈夫と言われたので、そそくさAstuto(Indoor Cycling Classes)のトレーニングに行きました。
今日のトレーニングは私の場合、とにかく負荷をかけずにひたすらペダリングするようオーナーのティムさんから言われて、そうしました。
その結果がこちらです。
両隣で、ストイックに頑張っている人たちに比べて、余裕でペダリングをしました。膝は良好。
でも普通に歩いている時医師の言った通り、少々膝の内側が不安定な感じで、長く歩くと疲れる、引きつった感じがしました。
徐々にこれから頑張るようにしよう。
私がトレーニングを休んでいる間に、当店の新ホイール167が販売されました。トレーニング場でももう使用できるようにティムさんがセッティングしてありました。
これです。
やっぱりカッコイイ‼︎ 外見も活けてます。
私は多分緑か白のハブで愛車に履きたいな。楽しみ楽しみ。