月別: 2015年12月

12月18日 荒川北上サイクリング90K

12月18日 荒川北上サイクリング

10時戸田橋集合

10分遅れた。(≧∇≦)まだまだ時間の予測が甘い。KさんとKGさんが待ってくれていた。 (さらに…)

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12月17日おばちゃんロードバイクトレーニング

12月17日 おばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日のAstuto (Indoor Cycling Classes)トレーニングで、

スタジオのスクリーンを見たら、また、あの凄いセッションが写ってた。 (さらに…)

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12月16日荒川サイクリングから三ノ輪のコッペパン屋さんへ

12月16日 荒川サイクリング

今日も寝坊した。

Hさんから教えてもらって購入したアクセサリーが早くも届いたので、それを取り付けて、今日はウエストバッグなし。 (さらに…)

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12月15日のインナートレーニング

12月15日のおばちゃんロードバイクトレーニング

今日のAstuto (Indoor Cycling Classes)インナーバイクトレーニング金曜日から4日ぶりです。 (さらに…)

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12月10日おばちゃんロードバイクトレーニング

1210日のおばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日のAstuto(Indoor Cycling Classes)トレーニングZwiftを使ってトレーニング。 (さらに…)

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12月9日多摩川サイクリング

129日晴れ。トレーニングを始めて、初めての多摩川サイクリング

10:30に三軒茶屋集合

やっとHさんと一緒にサイクリングするのが実現しました。もっと早く集合する予定だったが、本日は早く起きれなかった。 (さらに…)

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12月8日おばちゃんロードバイクサイクリング&トレーニング

128日朝、8:20から荒川へ

昨夜のでお天気予報では、晴れのはずだったが、窓の外を見るとどんより曇っていた。 (さらに…)

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12月4日晴れ。荒川サイクリングロードへ

12月4日晴れ。風が強い。荒川サイクリングロード往復 89.3K

今日は出かける前に風が強いとニュースで見た。未だ自転車で風の強い日に走ったことがないので、晴れてるし、海浜公園から富士山を見てみたいと思い、出かけた。 (さらに…)

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12月3日おばちゃんロードバイクトレーニング

12月3日おばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日は6人でAstuto(Indoor Cycling Classes)トレーニングをした。スクリーン見たら、セッションがすでに映ってたので、写真を撮った。このセッションキツソー! (さらに…)

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12月2日 朝 荒川サイクリングロードへ

12月2日 朝 曇り。荒川サイクリングロード89K

今日の海浜公園。やっと達成できた。朝7時30頃出かけて、河口へ寄って海浜公園へ着いたのが10時頃。 (さらに…)

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