2022年1-3月のトレーニング：パワーアップそうかな

６週間ぐらいのに、なんとか強くなってくるようになりました。平均の毎週に300km位に走って持っていました。

去年は300ワット位持ってみた一方、今年は350〜400ワット位持ってみました。間違いなく、向かい風のせいなのに、もしかして、それがオカゲでしょうか。

こちらは下記にパワーに基づく最高のライドです。

1月24日　　　　　　2月4日　　　　　　　2月25日　　　　　　　3月6日

あんまりなさそうけど、他のトレーニングがZwiftを使うことが補うました。

先のブログに比べてください。