体幹トレーニング

12月17日　おばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日のAstuto (Indoor Cycling Classes)トレーニングで、

スタジオのスクリーンを見たら、また、あの凄いセッションが写ってた。Read More »12月17日おばちゃんロードバイクトレーニング

12月15日のおばちゃんロードバイクトレーニング

今日のAstuto (Indoor Cycling Classes)インナーバイクトレーニングは金曜日から４日ぶりです。Read More »12月15日のインナートレーニング

12月10日のおばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日のAstuto(Indoor Cycling Classes)トレーニングはZwiftを使ってトレーニング。Read More »12月10日おばちゃんロードバイクトレーニング

12月３日おばちゃんロードバイクインナートレーニング

今日は６人でAstuto(Indoor Cycling Classes)トレーニングをした。スクリーン見たら、セッションがすでに映ってたので、写真を撮った。このセッションキツソー！Read More »12月３日おばちゃんロードバイクトレーニング

11月24日曇晴れ。再び荒川河口へ

昨夜の情報では今日は雨の予定で、すぐ怠けようと思っている私としては、雨が降っていないかな、と思いながら、目が覚めたら、雨は残念ながら降っていなかった。Read More »11月24日おばちゃんロードバイクトレーニング

11月19日朝、久々に晴れ。

昨日Hさんとの会話で、今日朝晴れてたら、皇居ライドをしようという話になった。

でも確実に約束したわけではない。Read More »11月19日のおばちゃんロードバイクトレーニング