cyclocross lock on

「NG san practicing his moves」

mid july
still not much road racing happening
maybe this year’s racing will be only cyclocross?
もう7月ですね！
まだまだロードレースがない
おそらく今年のレースはシクロクロスだけでしょうか？

「CX Tohoku series, this year’s target?」

will the CX season start in september?
2 months to go!
time to get serious!
CXシーズンは9月に始まるかな？
あと2ヶ月！
真面目になる時間！

「130km, 3500m vertical」

lots of long gravel rides recently
I have a huge base
but no top end
最近はロンググラベルライドばっかり
良いベースがあるだろう
しかし、トップエンドはない

「today’s kakuda training」

today I went to the kakuda trail
I can clear the climbs
but it’s an all out effort
今日は角田トレイルに行きました
登りをクリアできるけど
オールアウトワールドへ！

「the season is heating up!」

Noguchi san and Ito san are riding close to their PBs
I’m way off
「やるしかない!」= “you just have to do it!”
野口さんと伊藤さんはPBの近くのペースで
僕は・・・
「やるしかない！」=「just do it！」

「getting a sweat on, started running this week」

to get ready for CX I need to do:
・interval training （from next week）
・technical training （kakuda）
・running （from this week）
CXシーズンに向かって
必要なことは：
・インターバルトレーニング（来週から！）
・テクニカルトレーニング（角田で！）
・ランニング（今週から！）

「cyclists never take the stairs!」

last year I improved quickly between november and march
this year I want to take it to the next level
昨年のCXは11月から3月までに
少しずつ速くなりました
今年はネクストレベルに行きたい！