水曜日はまたビッグトレーニングライドへ
二人で
キャプテンと一緒にグラベルワールドへ
最初のクライム
短い登りですが
13％ですから
これからのライドのために
良いパイプオープナーになる
170HRへ
二人ともimeziのgrv167ホイールに乗っている
キャプテンは少し深いリムのタイプ
二人ともIRCボーケンタイヤに乗っている
キャプテンは少し幅広40mmのタイプ
Koshigiグラベルセクターへ
2つの冷水泉があります
2つの冷水泉にピットイン
トレーニングのために
もちろん2本のボトルを満たします！
くるくるアップダウンばっかりのグラベルセクターです
景色を楽しむチャンスもある
キャプテンにバイバイして
自分はもう1,000メートルが必要です
まずはかたぎり森登り
最初は急
最後も急
良いテスト
上の景色
雪山
ロングディセントのために
アームウォーマーとジレット着けて
下ります
八石林道はまた同じ標高まで登ります
峠にあるピンクの花
柏崎へようこそ！
暗くなる前のレースホーム
ゴールしたら
まずは自転車を洗うこと
グラベルルールの一つ!
また大きなトレーニングをゲットしました
5月のrapha prestigeと
6月のgrinduroのために
チームでがんばりましょう！