5日前に3回目のコロナワクチンでモデルナを接種し、大変な目にあって5日ぶりに体調調整のLSDライド。
最近仕事のように自転車にのっているアンディさん
（ここ3週間で約3300km乗っているようです。単純計算1日157km）を誘って、アンディさんにひたすら牽いてもらいLSDを中心に、現状把握のため途中で5分の登坂インターバルを3本。一本目はまあまあだけど後の2本は全然だめ。
内容はアンディさんのブログをどーぞ笑↓
https://imezi.jp/2022/03/23/the-captains-ride/
そして今日1番良かったことは、カーボンリムのブレーキシューをimeZiから販売されているものに変更。
今までの約1/3の値段でこんなにいいの？黄色いの買わなくていいじゃん。というくらいコスパ最高でした。
ほんとおすすめです！