11月24日おばちゃんロードバイクトレーニング
11月24日曇晴れ。再び荒川河口へ
昨夜の情報では今日は雨の予定で、すぐ怠けようと思っている私としては、雨が降っていないかな、と思いながら、目が覚めたら、雨は残念ながら降っていなかった。Read More »11月24日おばちゃんロードバイクトレーニング
昨夜の情報では今日は雨の予定で、すぐ怠けようと思っている私としては、雨が降っていないかな、と思いながら、目が覚めたら、雨は残念ながら降っていなかった。Read More »11月24日おばちゃんロードバイクトレーニング
先日お会いしたKさんとそのお仲間のYMさんとYTさんと一緒に河口到着後一緒に走った。Read More »11月月20、22日屋外サイクリング
昨日Hさんとの会話で、今日朝晴れてたら、皇居ライドをしようという話になった。
でも確実に約束したわけではない。Read More »11月19日のおばちゃんロードバイクトレーニング
今日は、朝晴れてたので、重い腰を上げて荒川まで行き、河口まで走って来ました。
先週は水曜日に荒川サイクリングロードを10K位走って合計で50K走ったのですが、
まだ足りないということで、少しずつ距離を伸ばすことにして、今日は80K。Read More »11月17日おばちゃんロードバイクトレーニング
今日のAstuto(Indoor Cycling Classes)ロードバイクインナートレーニングは3人でした。
リクエストにより Dave Mathews Bandデイブ・マシュウの音楽を聴きながら、
ひたすら、ペダリング。 ティムさんによればこれは標準的なトレーニングだと。Read More »先週のおばちゃんロードバイクインナートレーニング
私のタイヤ
今日も自分のトレックに乗って来ました。3日に乗って帰って以来走ってなかったら、家を出る前に空気をチェックしたら、また後ろが抜けていました。Read More »11月5日ロードバイクインナートレーニング